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Corso annuale di "Yoga consapevole" a Torino

Titolo del corso:

Yoga Consapevole

Docente:


Maria Luisa Mirabella


Maria Luisa Mirabella
Nata a Torino. Laureata alla facoltà di Lettere e Filosofia in Lingue e Letterature Straniere moderne.
Discepola di Paramahansa Yogananda;
ha ricevuto i 4 Kriya dal 1998 al 2000; ha ricevuto i 5 Impegni nella Tradizione Interessere di Thich Nath Han; insegna "Yoga consapevole" dal 1999. E' fondatore e formatore di Crescita Personale per l'Associazione di Promozione Sociale "ViviamoInPositivo" (dal 1997). E' fondatore e Presidente della Fondazione "Uniti per crescere insieme Onlus"

Descrizione:

Yoga indica l'insieme delle tecniche che consentono l’unione del corpo, della mente e dell'anima con l’Universo Spirituale.
La diffusione di pratiche Yoga in Occidente, avvenuta tra il diciannovesimo e ventunesimo secolo con pratiche quali asana, meditazione e pranayama (controllo del respiro) ha tralasciato quasi sempre il livello spirituale. Ciò è dovuto al fatto che nella società occidentale il rapporto con lo Yoga per lo più non è stato strettamente relazionato allo spirito (in particolare quindi all'unione dell'anima con Dio) ma è stato comunemente inteso come una disciplina che mira al semplice riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generico stato di "benessere".

Il corso "Yoga consapevole" propone un sentiero di crescita spirituale e di consapevolezza del sé attraverso la disciplina dello Yoga.

Programma degli incontri:

Ore 20.30/21.00: Pranayama, Asana o Esercizi di Ricarica di Paramahansa Yogananda
Ore 21.00/21.30: Meditazione seduta o Yoga Nidra
Ore 21.30/21.55: Lettura da testi di Maestri (Yogananda, Thich Nhath Han) e/o parte teorica
Ore 21.55/22.00: Preghiera di guarigione per i nostri cari e per il mondo

Maestri Spirituali di riferimento:
Paramahansa Yogananda e Thich Nath Hanh

Giorno-orari-sede del corso:

Lunedì (da settembre a maggio)
Ore 20.30-22.00

Partecipanti:

Minimo 10 - max 20

Materiale da portare:

1 plaid, 1 tappetino, 1 cuscino da salotto (duro), tuta, scarpe da ginnastica

Adatto a:

Tutti

Quota di partecipazione:

La docenza del corso è offerta gratuitamente, per la partecipazione alle spese della sala è richiesta un'offerta a incontro di 5 Euro (il contributo è richiesto anticipatamente ogni 2 mesi)

Informazioni:

Email: yoga.moretta55@gmail.com